良くも悪くもホメオスタシス、自分を変えられない正常な機能。
一歩踏み出せなくても、それは脳のシステムが健全ってことで、誰のせいでもない。脳が正常に機能しているというと。変えたい習慣、変えたい環境、変えたい自分は脳に ...
喜怒哀楽の感情が嬉しい
笑ったり泣いたり、そんな自分が新鮮で、あぁ私、テレビを観て笑えるんだあ、とか。あぁ私、こんな些細なことで泣くんだあ、とか。自然にわく感情を噛みしめている。 ...
未来から流れてくる時間
過去から未来へじゃない、未来から過去へ時間が流れていくなら、「今」を過ぎた時間はただの過去で、そして、「今」に何の影響も及ぼしていない。「今」に影響がある ...
モラハラ加害者の特徴 些細なことで簡単にキレる行動パターン
何気ない、いつもの一言が原因。怒鳴り声と同時に手を上げていた。あっという間の大爆発に、何が起こっているのかすら理解できないまま、手を挙げた夫に反抗的な目を ...
脱モラハラ被害者 被害者になった原因は、結果の全責任を負ったこと
初めから被害者にイジメられる原因なんてない。被害者に原因を見つけ出し、イジメる目的を果たす。結果ありきの原因。それだけだ。私が短絡的な意見を言うとすれば、 ...
脱モラハラ被害者〝報われる努力″ と〝報われない努力″
頑張っても頑張っても、まだ足りない。気づくと、ただ生きて、ただ頑張っている。呆然としながら惰性で頑張っている。もう目的も見失ったけど、頑張ることしか許され ...
モラハラ被害者 最後の望みは「悪縁」を断つこと、お墓のこと
実家の兄に話す前に、自分自身に確認した。それで本当にいいの？って。何十年と夫婦でいて、これからも夫婦、生きている間は夫婦で、最後はそれって・・・自分の人生 ...
脱モラハラ 悪夢、フラッシュバック、学習性無力感、鬱、35年間の呪縛から開放された心
相変わらず夢の中で、夫は私を罵っている。けど、私が反論している。あっと思って目を覚まし、えっ？と思う。苦しくないし、悔しくもない。だから単純に嬉しかった（ ...
モラハラ被害者の二次被害 自分を救えるのは自分しかいない
分かってる！分かってる！分かっている！でも…そこじゃない・・・よく分かんないけど、そんなことじゃない・・・不倫でも遊びでもどっちでもいい・・・ただのきっか ...
モラハラ被害者だった自分と、人格のある自分と、否定され続け育った加害者側の人
「あんたさあ、私みたいに、生まれてからずっと、〝あなたなんか産まなきゃよかった″ 〝あなたなんか要らない子″ そんなふうに言われ続けて育った人の気持ちが分 ...