泣きたいときは思いっきり泣くほうがいい
冷淡な言葉の裏の見えない希望を見ていた。見えない優しさを見て、見えない思いやりを見た。混乱していく。恐怖に支配されていく。受け入れられない現実、無慈悲な夫 ...
家庭内別居、心の距離を偽らないでいい幸せ
私の着地点は今。ここ。同じ屋根の下、誰よりも遠い心の距離を偽らないでいいのが嬉しいと思う。幸せな家庭内別居。考えも価値観も人それぞれ、夫婦の形も色々でいい ...
ホメオスタシスの限界
そびえ立つ壁にどれほどの数のため息を吐いただろう…声にならない嘆きが幾重にも幾重にも染みている。大海に憧れ続けたまま、大海を諦め、安全な暗い井戸の中で来る ...
良くも悪くもホメオスタシス、自分を変えられない正常な機能。
一歩踏み出せなくても、それは脳のシステムが健全ってことで、誰のせいでもない。脳が正常に機能しているというと。変えたい習慣、変えたい環境、変えたい自分は脳に ...
喜怒哀楽の感情が嬉しい
笑ったり泣いたり、そんな自分が新鮮で、あぁ私、テレビを観て笑えるんだあ、とか。あぁ私、こんな些細なことで泣くんだあ、とか。自然にわく感情を噛みしめている。 ...
未来から流れてくる時間
過去から未来へじゃない、未来から過去へ時間が流れていくなら、「今」を過ぎた時間はただの過去で、そして、「今」に何の影響も及ぼしていない。「今」に影響がある ...
脱モラハラ被害者 被害者になった原因は、結果の全責任を負ったこと
初めから被害者にイジメられる原因なんてない。被害者に原因を見つけ出し、イジメる目的を果たす。結果ありきの原因。それだけだ。私が短絡的な意見を言うとすれば、 ...
脱モラハラ被害者〝報われる努力″ と〝報われない努力″
頑張っても頑張っても、まだ足りない。気づくと、ただ生きて、ただ頑張っている。呆然としながら惰性で頑張っている。もう目的も見失ったけど、頑張ることしか許され ...
モラハラ被害者 最後の望みは「悪縁」を断つこと、お墓のこと
実家の兄に話す前に、自分自身に確認した。それで本当にいいの？って。何十年と夫婦でいて、これからも夫婦、生きている間は夫婦で、最後はそれって・・・自分の人生 ...
脱モラハラ 悪夢、フラッシュバック、学習性無力感、鬱、35年間の呪縛から開放された心
相変わらず夢の中で、夫は私を罵っている。けど、私が反論している。あっと思って目を覚まし、えっ？と思う。苦しくないし、悔しくもない。だから単純に嬉しかった（ ...